FONKSİYONLARI

• OMUZ, DİRSEK VE BİLEK GİBİ KISIMLAR İLE İLGİLİ BİRÇOK KASI ÇALIŞTIRIR.
• TAM ESNEKLİK VE OMUZ DENGESİNİ SAĞLAR .
• KİREÇLENMEYİ ÖNLER.
  
  
  
                       KULLANIM ŞEKLİ
• Aparatın kendinize uygun olan tarafında ayakta veya yarı diz çökmüş olarak durun.
• Her iki elinizle direksiyonlar üzerinde bulunan el tutamaklarını tutun ve bastırın.
• Direksiyonları sağ ve sola doğru aynı ve ters yönde
  olarak  4- 6 dakika çevirin